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Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste para realizar las descargas de orina (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una efectividad que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia). Del mismo modo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de reducir la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). Otro estudio consiguió desenlaces parecidos, con una optimización de 69 % en comparación con los controles. El extracto de romero no indujo una reducción en la ingesta alimenticia, pero se tradujo en una notable pérdida de grasa (Referencia).
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En este momento que ya conoces para qué exactamente sirve el romero y sus características, vamos a detallar qué opciones poseemos para tomar romero, entre las que encontramos el té de romero. Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue apartado por primera vez en 1958, exactamente a partir del romero (de allí su nombre). Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que algunos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el avance de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). Un análisis en 10 personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que normalmente causa la radiación ultravioleta en la piel, en el momento en que hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). El ácido rosmarínico y los extractos de romero atacan y suprimen las aminas heterocíclicas, unos compuestos potencialmente cancerígenos que se forman en la carne vacuna y de cerdo, el pollo y el pescado cuando son sometidos a elevadas temperaturas (Referencia).
Limitaciones y efectos secundarios del consumo de romero
El romero es seguro en cantidades de cocina, pero se recomienda precaución en dosis medicinales, en especial para mujeres embarazadas y personas con condiciones médicas específicas. Puede interaccionar con ciertos fármacos y causar reacciones alérgicas en algunos casos. En el presente artículo vas a conocer las características del romero, las ventajas y Usos De Aceite De Romero de esta planta, de qué manera se emplea el romero y además puedes ver un vídeo con esta información. El té de romero puede tomarse después del almuerzo o de la cena, siendo útil para mejorar el proceso digestivo, ayudando a batallar la acidez y el exceso de gases.
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Otro ensayo con gente de la tercera edad, en el que participaron 28 personas, consistió en darles a ingerir 750 mg de polvo de romero. Con esta baja dosis, los ancianos mejoraron la atención y la agilidad de su memoria (Referencia). Continúa leyendo para que sepas todo cuanto hay que comprender sobre esta maravillosa especie, particularmente sus numerosos y espectaculares provecho para la salud. Esta propiedad ayuda a la prevención de enfermedades inflamatorias crónicas, e incluso como tratamiento de males concretos, como por ejemplo la artrosis. Hoy en día, se han llevado a cabo estudios científicos y se ha podido constatar sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas.
Se trata de una vitamina hidrosoluble, que se encuentra en múltiples alimentos, como carnes, pescados, huevos, semillas, frutos secos o ciertas verduras y de la que el cuerpo requiere cantidades específicas en todos y cada etapa de la vida.
